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À travers un accompagnement individuel ou collectif, MindUp Trainer aide les professionnels et particuliers à naviguer dans les périodes de transition, de surcharge ou de doute.

Retrouvez ses objectifs, son cap, son rythme

COACHING

Des formats adaptés selon vos besoins

Quand faire appel
au Coaching ?

💎

Difficulté à prendre sa place ou à trouver sa légitimité

🔥

Reprise de confiance après une difficulté

💔

Perte de sens dans ses objectifs

Envie de s’affirmer avec plus de justesse

💪

Des formats adaptés selon vos besoins

En quoi cela consiste ?

Analyse et compréhension du contexte

Entretien d'explicitation

  • Écoute active du vécu singulier de chacun,

  • Permettre de prendre conscience du vécu,

  • Redéfinir ses objectifs.

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Des outils pratiques

Schémas et outils de clarification

  • Approche du coaching de Vincent Lenhardt,

  • Appui de la programmation neuro linguistique,

  • Méthode sophrologique et de phénoménologie

Restez moteur de votre évolution

Mise en mouvement concret

  • Utilisation de la méthode target,

  • Techniques de cohésion et d’intelligence collective,

  • Méthode MindUp Trainer.

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Appliquer la compréhension acquise

Intégration émotionnelle

  • Définition des objectifs en lien avec ses propres valeurs pour prévenir le l’épuisement,

  • Oser entreprendre, se positionner, s’affirmer et s’épanouir.

  • Se réaliser, se libérer de ses freins et performer.

Découvrez leur histoire

Stéphanie souhaitais retrouver l'équilibre et l'épanouissement dans sa vie personnelle.

« En quelques séances, Stéphanie a pris conscience de sa surcharge mentale et de ses schémas de sur-adaptation. En travaillant sur ses croyances et ses valeurs, elle a pu retrouver un chemin d’écoute d’elle-même, poser ses limites, et faire émerger son plein potentiel. »

Un accompagnement pensé
pour l'action

Vous ressentez le besoin de faire appel au coaching pour un de vos sujets personnels ou professionnels ? Contactez-moi pour que nous échangions autour de votre besoin.

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